Dietetyczka online – Katarzyna Litwińska
Cześć, jestem Kasia,
Pomagam kobietom takim jak Ty odnaleźć równowagę między zdrowym odżywianiem a codziennym życiem.
Sama jestem mamą i codziennie mierzę się z wyzwaniami związanymi z pracą, domem i rodziną.
Wiem, jak trudno pogodzić dbanie o siebie z obowiązkami dnia codziennego, dlatego moje podejście do dietetyki jest elastyczne i praktyczne – dopasowane do Twojego rytmu i możliwości.
Zanim zostałam dietetyczką, przez lata pracowałam jako prawniczka.
Ta zmiana nauczyła mnie, że każdy proces — czy zawodowy, czy zdrowotny — wymaga planu, konsekwencji i wsparcia.
Wiem, jak trudno utrzymać motywację, gdy efekty nie przychodzą od razu, dlatego w mojej pracy pomagam przechodzić przez zmianę krok po kroku – z cierpliwością, a nie presją.
Na co dzień współtworzę markę Na Posiłek, która pomaga rodzinom w codziennym planowaniu i gotowaniu posiłków.
W czym Ci pomogę?
Jestem dyplomowaną dietetyczką, absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W swojej pracy łączę wiedzę naukową z praktycznym podejściem, wspierając kobiety, które chcą odzyskać energię, zdrowie i spokój wokół jedzenia. Pracuję z osobami, które zmagają się z:
- nadwagą i otyłością,
- insulinoopornością i niedoczynnością tarczycy,
- zespołem jelita drażliwego (IBS) i przerostem bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO),
- potrzebą lepszego bilansowania diet roślinnych.
Zainteresowanie psychodietetyką pomaga mi patrzeć szerzej – nie tylko na talerz, ale też na emocje i nawyki, które wpływają na relację z jedzeniem.
Co zyskasz we współpracy ze mną?
Większość osób nie potrzebuje kolejnej diety, tylko zrozumienia, jak działa ich codzienność i jak dopasować do niej sposób odżywiania.
Dlatego łączę wiedzę, empatię i praktyczne rozwiązania, by pomóc Ci wprowadzać zmiany, które są realne do utrzymania i przynoszą efekty, które zostają.
We współpracy ze mną zyskasz:
- konkretne wskazówki, oparte na analizie Twojej sytuacji,
- rozwiązania, które sprawdzają się w codzienności,
- wsparcie i motywację, gdy pojawiają się trudności,
- poczucie jasności i kierunku – wiesz, co robisz i dlaczego,
- efekty, które zostają z Tobą na lata.
Cześć, jestem Kasia,
Pomagam kobietom takim jak Ty odnaleźć równowagę między zdrowym odżywianiem a codziennym życiem.
Sama jestem mamą i codziennie mierzę się z wyzwaniami związanymi z pracą, domem i rodziną.
Wiem, jak trudno pogodzić dbanie o siebie z obowiązkami dnia codziennego, dlatego moje podejście do dietetyki jest elastyczne i praktyczne – dopasowane do Twojego rytmu i możliwości.
Zanim zostałam dietetyczką, przez lata pracowałam jako prawniczka.
Ta zmiana nauczyła mnie, że każdy proces — czy zawodowy, czy zdrowotny — wymaga planu, konsekwencji i wsparcia.
Wiem, jak trudno utrzymać motywację, gdy efekty nie przychodzą od razu, dlatego w mojej pracy pomagam przechodzić przez zmianę krok po kroku – z cierpliwością, a nie presją.
Na co dzień współtworzę markę Na Posiłek, która pomaga rodzinom w codziennym planowaniu i gotowaniu posiłków.
Wiem, jak trudno pogodzić dbanie o siebie z obowiązkami dnia codziennego, dlatego moje podejście do dietetyki jest elastyczne i praktyczne – dopasowane do Twojego rytmu i możliwości.
Sama jestem mamą i codziennie mierzę się z wyzwaniami związanymi z pracą, domem i rodziną.
W czym Ci pomogę?
Jestem dyplomowaną dietetyczką, absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W swojej pracy łączę wiedzę naukową z praktycznym podejściem, wspierając kobiety, które chcą odzyskać energię, zdrowie i spokój wokół jedzenia. Pracuję z osobami, które zmagają się z:
- nadwagą i otyłością,
- insulinoopornością i niedoczynnością tarczycy,
- zespołem jelita drażliwego (IBS) i przerostem bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO),
- potrzebą lepszego bilansowania diet roślinnych.
Zainteresowanie psychodietetyką pomaga mi patrzeć szerzej – nie tylko na talerz, ale też na emocje i nawyki, które wpływają na relację z jedzeniem.
Co zyskasz we współpracy ze mną?
Większość osób nie potrzebuje kolejnej diety, tylko zrozumienia, jak działa ich codzienność i jak dopasować do niej sposób odżywiania.
Dlatego łączę wiedzę, empatię i praktyczne rozwiązania, by pomóc Ci wprowadzać zmiany, które są realne do utrzymania i przynoszą efekty, które zostają.
We współpracy ze mną zyskasz:
- konkretne wskazówki, oparte na analizie Twojej sytuacji,
- rozwiązania, które sprawdzają się w codzienności,
- wsparcie i motywację, gdy pojawiają się trudności,
- poczucie jasności i kierunku – wiesz, co robisz i dlaczego,
- efekty, które zostają z Tobą na lata.
Cześć, jestem Kasia,
Pomagam kobietom takim jak Ty odnaleźć równowagę między zdrowym odżywianiem a codziennym życiem.
Sama jestem mamą i codziennie mierzę się z wyzwaniami związanymi z pracą, domem i rodziną.
Wiem, jak trudno pogodzić dbanie o siebie z obowiązkami dnia codziennego, dlatego moje podejście do dietetyki jest elastyczne i praktyczne – dopasowane do Twojego rytmu i możliwości.
Zanim zostałam dietetyczką, przez lata pracowałam jako prawniczka. Ta zmiana nauczyła mnie, że każdy proces — czy zawodowy, czy zdrowotny — wymaga planu, konsekwencji i wsparcia. Wiem, jak trudno utrzymać motywację, gdy efekty nie przychodzą od razu, dlatego w mojej pracy pomagam przechodzić przez zmianę krok po kroku – z cierpliwością, a nie presją.
Na co dzień współtworzę markę Na Posiłek, która pomaga rodzinom w codziennym planowaniu i gotowaniu posiłków.
W czym Ci pomogę?
Jestem dyplomowaną dietetyczką, absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W swojej pracy łączę wiedzę naukową z praktycznym podejściem, wspierając kobiety, które chcą odzyskać energię, zdrowie i spokój wokół jedzenia. Pracuję z osobami, które zmagają się z:
- nadwagą i otyłością,
- insulinoopornością i niedoczynnością tarczycy,
- zespołem jelita drażliwego (IBS) i przerostem bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO),
- potrzebą lepszego bilansowania diet roślinnych.
Zainteresowanie psychodietetyką pomaga mi patrzeć szerzej – nie tylko na talerz, ale też na emocje i nawyki, które wpływają na relację z jedzeniem.
Co zyskasz we współpracy ze mną?
Większość osób nie potrzebuje kolejnej diety, tylko zrozumienia, jak działa ich codzienność i jak dopasować do niej sposób odżywiania.
Dlatego łączę wiedzę, empatię i praktyczne rozwiązania, by pomóc Ci wprowadzać zmiany, które są realne do utrzymania i przynoszą efekty, które zostają.
We współpracy ze mną zyskasz:
- konkretne wskazówki, oparte na analizie Twojej sytuacji,
- rozwiązania, które sprawdzają się w codzienności,
- wsparcie i motywację, gdy pojawiają się trudności,
- poczucie jasności i kierunku – wiesz, co robisz i dlaczego,
- efekty, które zostają z Tobą na lata.